鎌倉暮らし

2021年春、鎌倉移住をきっかけにスロージョギングをはじめて、走る楽しさを知り、マラソンに挑戦！と思い立ち、人生初の42.195㎞に挑戦した私が今思うこと。 「練習はウソをつかない！」これに尽きる。 後半はいよいよ初めての42...

「努力はウソをつく。でも無駄にはならない」 フィギュアスケートの羽生結弦選手が以前言っていた言葉。なんとも羽生選手らしい言葉だと思った。 「どれだけ練習をしても努力をしても結果を残せない時がある。努力はウソをつく。でもそのウソ...

40代で始めた湘南・鎌倉ランニング。50代を迎えた今も通う、初心者におすすめの絶景海沿いコースを紹介します。体力に自信がなくても大丈夫。心と体をリセットできる「自分時間」の楽しみ方や、当時のリアルな練習記録も公開中。